Geschichten beginnen meist mit „Es war einmal...“ - so auch diese.
Es war einmal eine Yogalehrerin, die in einer weltweiten Krise einen wertvollen Beitrag für Menschen, die davon schwer betroffen waren, leisten wollte. Die Caritas Altenpension Salzburg suchte für ihre Bewohner*innen eine*n Freiwillige*n für Sitzgymnastik und da wusste ich, das ist genau meins. Nach meinem ersten Besuch war klar – da gehöre ich hin.
Seit damals sind bereits fast vier Jahre vergangen, in denen wir mit viel Freude und Enthusiasmus Sitzyoga praktizieren. Dabei verzaubern mich meine Yogis und Yoginis jedes Mal aufs Neue. Jeder kann mitmachen, egal ob beim gemeinsamen Praktizieren oder auch nur beim Zuhören (unter anderem der Geschichten des „kleinen Yogis“) und Mitlachen. Es wird nicht nur der Körper mobilisiert, gestärkt und gedehnt, sondern auch die Lachmuskeln trainiert und vor allem werden HERZEN geöffnet.
Unser Motto für 2025 ist „Dankbarkeit“. Dabei kann jeder, der möchte, am Ende unserer Yogaeinheit etwas nennen, wofür er dankbar ist. Dies wird auf einen Zettel geschrieben und in unser Dankbarkeitsglas gegeben. Bei unserer Yoga-Weihnachtsfeier werden alle Zettel vorgelesen. 2024 haben wir ein „Glücksglas“ befüllt und jeder kleine und große Glücksmoment hat unsere Herzen berührt. Das Schöne daran war, dass keiner der Glücksmomente etwas mit „Geld“ zu tun hatte.
Getreu unserem heurigen Motto bin ich unendlich dankbar, diese zauberhaften Yogis und Yoginis in meinem Leben zu haben.
Namaste - Andrea
Danke liebe Susi*, dass du mir das Tor in eure Welt geöffnet hast.
Andrea Auer
- Susi Ruis, Freiwilligenkoordinatorin, Altenpension